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生理痛軽減


生理痛軽減は温かいお風呂に入ることも生理痛軽減につながります。体の栄養バランスも崩れることが多いですからサプリを服用するなどして体調をコントロールすることも大事です。そして緑茶を普段飲まない人は緑茶を飲むのもいいでしょう。生理痛軽減の効果があるとされるフェノール成分が緑茶には豊富なのでぜひ飲んでみましょう。このようにできることはいろいろとありますのでぜひ生理痛が辛いという人は緩和させるためにも軽減させるためにもこれらのことを実践してみてはいかがでしょうか。
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by iioh0298 | 2013-03-07 15:04

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